Katzen als Lehrmeister der Entspannung

Da wohl kaum ein anderes Wesen in der Rolle als Entspannungsmeisterin vorbildhafter sein könnte, verbinde ich die einzelnen Übungsformeln des Autogenen Trainings in meinen Kursen gerne mit Vorstellungsbildern rund um die Katze. Dadurch wird die Katze zum Erinnerungs-Anker für die Auslösung der jeweiligen Entspannungsreaktion. Kursbegleitend ist die Anschaffung des Büchleins "Autogenes Training für Katzenfreunde" empfohlen, das neben den jeweiligen Übungsanleitungen auch kurze Katzen-Entspannungsgeschichten sowie Illustrationen beinhaltet. Das Büchlein ist überall im Buchhandel und unter anderem hier zu bestellen: Autogenes Training für Katzenfreunde
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